Бокс для начинающих

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Бокс для начинающих". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

---

После регистрации Вам будут доступны следующие уроки:

---

• Уход с линии атаки + мидл-кик, работа ногами на мешке в парах в тайском боксе
• Правильная работа на лапах в боксе — Урок 1. Объясняет Андрей Басынин и Дмитрий Киселев
• Тренировки по тайскому боксу и кикбоксингу Андрея Басынина и Виталия Дунец
• Тайский бокс в Таиланде и поход на гору обезьян. Видео со сборов с Андреем Басыниным
• Сборы в Таиланде с Андреем Басыниным в лагере Sitsongpeenong.
• Андрей Басынин на сборах в Таиланде в лагере Sitsongpeenong. Работа на тайпэдах.
• Работа на лапах. Виталий Дунец держит лапы. Андрей Басынин. Кикбоксинг.
• Работа на лапах — Дмитрий Киселев. Андрей Басынин. Часть 3
• Боковые удары, работа на лапах — Дмитрий Киселев. Андрей Басынин. Часть 2
• Как правильно бить — Андрей Басынин. Работа на лапах — Дмитрий Киселев. Часть 1
• Апперкот (удар снизу) в боксе: удары в боксе, работа на лапах с Андреем Басыниным
• Прямой удар в Боксе: работа на лапах с Андреем Басыниным
• Вариант отработки ударов локтями на лапах от Андрея Басынина.
• Бокс работа на лапах. Как держать лапы для левши показывает Андрей Басынин.
• Sidesteps отработка на лапах.
• Работа на лапах в Тайском Боксе (Муай Тай) для начинающих. Андрей Басынин. Часть 1
• Работа на лапах в Тайском Боксе (Муай Тай) для начинающих. Андрей Басынин. Часть 2
• Работа на лапах. Связка локоть - колено в Тайском Боксе (Муай Тай). Андрей Басынин
• Работа на лапах в Тайском Боксе (Муай Тай). Тренируем удары локтями — урок Андрея Басынина
• Удары коленями в Тайском Боксе (Муай Тай), работа на лапах и тайпэдах для начинающих
• Техника удара лоу-кик и мидл-кик, работа на лапах в Тайском Боксе (Муай Тай)
• Прямой удар ногой в тайском боксе (тип)+ связки ударов — Урок 8 работа на лапах
• Комбинации ударов руками и ногами+ уклоны — Урок 7, работа на лапах с Андреем Басыниным
• Комбинации ударов рука+ нога — Урок 6, работа на лапах от Андрея Басынина
• Тройка в боксе, комбинации — Урок 5, работа на лапах с Андреем Басыниным
• Ставим двойку (двоечку) в боксе — Урок 4, работа на лапах от Андрея Басынина
• Апперкот (удар снизу) в боксе — Урок 3, работа на лапах от Андрея Басынина
• Боковые удары в боксе — Урок 2, техника бокса, работа на лапах с Андреем Басыниным
• Работа на лапах в боксе — Урок 1, тренировка для начинающих от Андрея Басынина
• Правильная работа на боксерских лапах — Урок 2. Объясняет Андрей Басынин и Дмитрий Киселев
• Увеличение выносливости рук в Боксе и Тайском боксе. Артем «Лев» Левин и Андрей Басынин
• Пример работы на лапах в боксе с тренером: Андрей Басынин и Максим Фомичёв
• Работа на лапах Андрей Басынин, Максим Фомичёв.