Тренировки дома

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Тренировки дома". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

---

После регистрации Вам будут доступны следующие уроки:

---

• Как увеличить силу и скорость удара? 5 базовых упражнений с гантельками, тренировка дома
• тренировка на дому, отработка удара в домашних условиях
• Как сделать ФАЙТ БОЛ! Тренировка дома, для улучшения скорости и точности удара / Fight ball
• Не для слабаков, но смогут все! Тренируемся вместе! Физподготовка бойца, тренировка дома
• Болгарский мешок - Кроссфит дома - тренажер своими руками | CrossFit body-builder own your hands
• С чего начать, если ты 0 ?Первые шаги бойца - тренировочный план / The first fighter steps
• Мотивация! Не ленись - ПРОСТЫХ 500! Тренировка дома, кроссфит для всех! CrossFit for all
• Как Тайцы убивают пресс / How Thai Boxers kill six-pack
• В деле только МУЖИКИ! Кроссфит дома, комплекс ЗОЖ | CROSSFIT at home - FOR ALL
• Сближение с ударом - начало атаки / разбор / техника / обучение. / How to start attack
• А ты делал? Кроссфит на лестничной клетке / физподготовка бойца к бою / crossfit at home
• Футворк для Муай Тай из зала "BUAKAW" Банчамекжим / Footwork from "BUAKAW" Banchamek Gym
• Зачем спортсмену ПАКЕТИК ? Тренировка с ПАКЕТИКОМ. Любимое упражнение Конора Макгрегора
• Тренировка в отеле, 2 на 2 метра. Тренируются все!
• Когда для тренировки есть только ЖЕЛАНИЕ И ШОРТЫ / Тренировка со своим весом
• Комплекс упражнений для ударника! Хочешь быстрый и хлесткий удар? ТРЕНИРУЙСЯ!
• Циркуль + атака , передвижение в боксе, развивающее упражнение. Тренировка дома.
• Обучающий курс "мой папа - тренер" / Тренировка детей с нуля! Часть 1 (уровень: начинающий)
• Обучалка: Груша на растяжках - тренировка дома. Double End Bag - tutorial
• Закаляем характер! Поставил цель - сделал! Тренировка дома со своим весом / body workout
• Хочешь быть машиной на тренировке? Электролит - то что принимают Тайские боксеры и бойцы