Борцовская техника

Бесплатный и доступный онлайн-курс "Борцовская техника". Пройдя данный курс, вы сделаете первый шаг к серьезному обучению и сможете чётко определиться с направлением ваших интересов! Вы также бесплатно сможете изучить другие интересные онлайн курсы. Регистрируйтесь и получайте знания совершенно бесплатно.

---

Вы всегда можете совершенно бесплатно найти и скачать нужные вам книги, методички, инструкции, презентации, профессиональный стандарты и многое другое на бесплатном сервисе: sciencebox.ru - В онлайн базе знаний и компетенций размещено более 100 000 файлов.

---

Вы также можете бесплатно найти и прослушать книги, курсы, вебинары и многое другое на бесплатном сервисе: audiocourse.ru - сервис онлайн аудиокурсов.

---

После регистрации Вам будут доступны следующие уроки:

---

• Выход на удушающий из кимуры.
• Выход из бокового удержания на удушающий
• Один из выходов на колено.
• Удушение из гарда Ниндзя Чоук (Ninja Choke)
• Один из видов треугольника
• Связка болевых приемов в партере.
• Один из переводов в партере(свип).
• Проход В Ноги. Часть 1. Основы
• Проход В Ноги. Часть 2. Проход С Колена.
• Уход От Прохода В Ноги
• Основы Борьбы. Высед И Уход За Спину.
• Болевой На Руку. Простой Способ [Pride Team]
• Уход За Спину Из Гарда [Pride Team]
• Бойцовская Разминка [Pride Team]
• Удушающий. Основы.[Pride Team]
• Висячка. Рычаг локтя со стойки.[Pride Team]
• Основы Борьбы. Зацеп [Pride Team]
• Уход За Спину От Прохода В Ноги[Pride Team]
• Уход От Треугольника. Работа В Партере [Pride Team]
• Выход На Пятку С Маунта[Pride Team]
• Уход За Спину Из Бокового Удержания[Pride Team]
• Перуанский Галстук. Работа В Партере [Pride Team]
• Болевой На Колено. Работа В Партере [Pride Team]
• Обратная Мельница. Борьба В Стойке [Pride Team]
• Эффективная Подсечка [Pride Team]
• Болевой Ахилл. Болевой В Партере [Pride Team]
• Связка Приемов Трансформер [Pride Team]
• Выход на Рычаг Руки из Удушающего [Pride Team]
• Борцовский Прием Промокашка. Для ММА [Pride Team]
• Cвязка Борьба + Ударка для ММА [Pride Team]
• Удушающий Прием Анаконда [Pride Team]
• Связка Борьба + Ударка для ММА. №3 [Pride Team]
• Связка Борьба + Ударка. Для ММА. №4 [Pride Team]
• Отличный Перевод В Партер ДЛЯ ММА + Болевой [Pride Team]
• Важнейшие Упражнения Для Борьбы [Pride Team]
• Зацеп обманка
• Связка для ММА. №5 [Pride Team]
• Как Сделать Бросок с Зашагиванием. Работа в стойке. [Pride Team]
• Перевод Руки С Подсечкой [Pride Team]
• Перевод в Партер. Бросок с Подседом [Pride Team]
• Проход в одну ногу. Перевод в партер [Pride Team]
• Восстановление плеч после травмы. Универсальный способ [Pride Team]
• Болевой на руку. Армбар [Pride Team]
• Мощный Бросок. Прием "Вертушка" [Pride Team]
• Мощные Броски Со Стойки! Кочерга или Вертушка? [Pride Team]
• Бросок через бедро? [Pride Team]
• Уход от Удушающего [Pride Team]
• Противник Не Ожидает Этот Болевой На Руку [Pride Team]
• Как Накачать Шею? [Pride Team]
• Лучшие Упражнения Для Борца [Pride Team]
• Упражнения Для Бойца. 5 Упражнений [Pride Team]
• Комплекс на скорость и выносливость. Уличная Тренировка [Pride Team]
• Проход в ноги для ММА [Pride Team]
• 5 Лучших Приемов в Стойке [Pride Team]
• Шпагат за 1 месяц. Растяжка После Тренировки.
• Как сделать Бросок с болевым приемом [Pride Team]
• Пять Эффективных Приемов В Партере [Pride Tam]
• Как тренироваться в любом месте?
• Канарейка. Как сделать болевой в партере.
• Один прогиб и ты погиб!